19-åring dog i sömnen – systern startar stödgrupp

Efter att 19-årige Tage oväntat avled i sömnen har hans storasyster Tyra startat en grupp för personer som förlorat ett syskon. Initiativet kom efter att hon själv haft svårt att hitta stöd riktat till unga vuxna i samma situation. När hon presenterade idén på TikTok hörde flera personer av sig och berättade att de saknat en sådan gemenskap. Deltagarna har nu samlats i en Facebook-grupp och planen är att ordna fysiska träffar i Stockholm.

Frågan om stöd till efterlevande har också uppmärksammats i svensk forskning. I en studie som forskare vid Uppsala universitet redovisade i augusti 2026 uppgav 58,5 procent av 472 vuxna efterlevande att stödet efter en närståendes död varit otillräckligt. Deltagarna efterfrågade bland annat mer kontinuitet och grupper anpassade efter relationen till den avlidne. Syskon mellan 18 och 24 år beskrev svårigheter att få tillräckligt stöd från utbildningssystemet, medan andra uppgav att de själva hade sökt psykologhjälp eller organiserat sig i syskongrupper.

Tyra var 23 år och hade studerat tre terminer vid universitetet när hennes bror dog. I januari året före intervjun gjorde hon sig i ordning inför en studentfest i Uppsala när hennes chef ringde och frågade varför Tage inte kommit till arbetet. Tyra kontaktade sin pappa och bad honom gå och väcka Tage. Själv fortsatte hon till Systembolaget utan att känna till vad som hade hänt.

Tage hade kvällen före bytt om, släckt lampan och gått och lagt sig med ett alarm inställt. När alarmet ringde den 25 januari vaknade han inte. Tyra fick först besked om att hennes bror hade fått hjärtstopp och trodde då att han kunde ligga svårt sjuk på sjukhus eller riskera bestående skador. Först när en vän frågade vilket sjukhus familjen skulle åka till och hon fick veta att något sjukhusbesök inte skulle ske förstod hon att Tage var död.

Orsaken till dödsfallet har inte kunnat fastställas. En rättsmedicinsk undersökning gav inget svar, och någon bakomliggande hjärtsjukdom hittades inte heller. Familjen vet endast att Tages hjärta vid någon tidpunkt under natten slutade slå. Tyra beskriver att ovissheten till en början var frustrerande men att hon samtidigt har funnit viss lättnad i att undersökningarna inte visade att någon annan orsakat dödsfallet eller att Tage av misstag fått i sig något.

Tage hade tagit studenten omkring ett halvår tidigare och planerade att flytta till Paris i sex månader för att läsa franska. Han tyckte mycket om Frankrike, var språkintresserad och kunde enligt Tyra nästan flytande franska. Hon beskriver honom som social, omtänksam och humoristisk. Han brukade imitera dialekter, dansa och skämta och hade ett stort umgänge. Hans favoritlåt var Linger med det irländska bandet The Cranberries.

Tyra är äldst av fyra syskon och det skilde fyra år mellan henne och Tage. När hon var hemma under lov arbetade de tillsammans med barnpassning på ett Sats-gym på Södermalm. Där blev Tage enligt Tyra känd för att vara särskilt bra med barn. Under familjens sista jul tillsammans gav hon honom en orkidé, som var hans favoritblomma.

Efter dödsfallet pausade Tyra studentlivet och flyttade tillbaka till Stockholm under några månader. Hon reagerade på att omgivningen ofta frågade hur hennes föräldrar mådde innan någon frågade om henne själv. Tyra upplevde att syskon lätt hamnar utanför när stöd efter dödsfall diskuteras, särskilt när de efterlevande varken är barn eller etablerade vuxna.

När hon sökte hjälp på internet hittade hon framför allt stöd riktat till föräldrar som förlorat barn genom suicid eller sjukdom samt enstaka digitala träffar. Grupper specifikt för syskon, särskilt i hennes egen ålder, var enligt Tyra betydligt svårare att hitta. Föreningen Vi Som Förlorat Barn har samtidigt en särskild verksamhet för personer över 18 år som förlorat ett eller flera syskon, oavsett dödsorsak eller syskonets ålder. Där erbjuds bland annat kontakt med stödpersoner med egen erfarenhet av syskonförlust och en sluten samtalsgrupp på Facebook.

Även Svenska kyrkans Enskede-Årsta församling har under 2026 annonserat en sorgegrupp i Stockholm för personer som förlorat ett syskon eller en nära vän. Gruppen omfattar åtta träffar med samtal och erfarenhetsutbyte. Randiga Huset erbjuder individuella stödsamtal, mötesplatser och stödgrupper för barnfamiljer som förlorat en familjemedlem, men organisationens ordinarie målgrupp omfattar familjer med barn upp till 18 år och täcker därför inte unga vuxna som enbart söker stöd för sin egen syskonsorg.

Forskare vid Karolinska institutet och Uppsala universitet har i en annan svensk studie följt 174 unga vuxna som förlorat ett syskon i cancer. Där uppgav 54 procent att sorgen två till nio år efter dödsfallet inte alls eller bara till viss del hade bearbetats. Forskarna fann också ett samband mellan bristande socialt stöd och mer kvarstående sorg. Resultaten gäller personer vars syskon avlidit i cancer och kan inte direkt överföras till plötsliga dödsfall generellt.

Uppsala universitet driver under 2026 också en studie om sorg bland barn och unga som förlorat en förälder eller ett syskon. Studien omfattar även unga vuxna mellan 19 och 25 år som förlorade en familjemedlem under barndomen. Datainsamlingen genomfördes 2024–2025 och analysen pågår under 2026 under ledning av forskaren Josefin Sveen. I samband med en doktorsavhandling som lades fram den 18 september 2026 konstaterade Uppsala universitet dessutom att särskilt anpassade stödinsatser för sörjande ungdomar fortfarande är begränsade och att få sådana insatser har utvärderats vetenskapligt.

Tyra vill att den grupp hon själv startat främst ska skapa gemenskap snarare än fungera som en traditionell terapigrupp. Deltagarna ska kunna prata om sin sorg och sina syskon om de vill, men det ska inte vara ett krav. För henne är det centrala att personer med liknande erfarenheter kan mötas och känna att andra förstår situationen.

Tyra fortsätter också att prata om Tage för att hans minne ska leva vidare. Vid hans grav lämnar vänner orkidéer. Hon har återvänt till arbetet på Sats, där ett porträtt av Tage som ritats av en kollega hänger kvar. Efter dödsfallet hade hon under en längre tid tankar om att han kanske bara hade rest bort, gått vilse eller tappat sin telefon, men med tiden har insikten om att han inte kommer tillbaka blivit tydligare.