Sociala medier minskar inte ensamheten

En studie med över 1 500 vuxna i USA har undersökt om kontakter på sociala medier påverkar känslan av ensamhet. Resultaten, publicerade i Public Health Reports, visar att kontakter med personer som deltagarna inte känner personligen är kopplade till en ökad ensamhet.

Forskarna fann att online-kontakter med personer som deltagarna känner inte var kopplade till vare sig ökad eller minskad ensamhet. Cirka 35 procent av deltagarnas kontakter på sociala medier var med personer de aldrig träffat personligen. En möjlig förklaring är att interaktioner med okända personer kan leda till missförstånd och en idealisering av dessa personer och deras liv, vilket kan förstärka känslan av ensamhet.

De sociala medieplattformar som användes av deltagarna inkluderade Facebook, X, Reddit, Youtube, LinkedIn, Instagram, Tiktok, Snapchat, Pinterest och Whatsapp. Det är viktigt att prioritera personliga möten framför digitala kontakter, även när dessa digitala kontakter upplevs som nära.

Sociala medier kan vara ett bra sätt att hålla kontakt med vänner och bekanta, men det framgår att det också är viktigt att träffas fysiskt för att minska ensamhet.