Sara Hector ändrade träningsupplägget inför världscuppremiären

Sara Hector har valt en mer individuell väg under förberedelserna inför den alpina världscupsäsongen. Den 34-åriga svenskan tillbringade en månad i argentinska Ushuaia och beskriver träningsperioden som mycket lyckad. Möjligheten att arbeta ostört med den egna åkningen har enligt henne gjort det lättare att koncentrera sig på detaljer.

De ekonomiska förutsättningarna inom svensk alpin skidåkning har gjort det svårt att genomföra omfattande träningssatsningar. Sara Hector har tidigare berättat att hon ansåg sig behöva ta större ansvar för sin egen planering. Genom ekonomiskt stöd från sponsorer och finansmannen Christer Gardell har hon kunnat utforma försäsongen efter sina egna behov.

Träningsresan till Sydamerika blev en viktig del av satsningen. Alla svenska landslagsåkare har inte haft samma möjlighet att genomföra en längre träningsperiod på snö under försäsongen.

Även Cornelia Öhlund och Hanna Aronsson Elfman, som får ekonomiskt stöd av Christer Gardell, tränade i Sydamerika. Deras vistelser sammanföll däremot inte helt med Sara Hectors, eftersom hon reste dit tidigare. Enligt 34-åringen fungerade upplägget väl och gav henne möjlighet att arbeta i en lugn miljö med tydligt fokus på den egna träningen.

Sara Hector beskriver månaden i Argentina som särskilt betydelsefull. Hon anser att lägret gav goda förutsättningar för skidåkningen och framhåller sin tacksamhet över att ha kunnat genomföra hela träningsperioden.

En central person bakom planeringen är Walter Girardi, tränare i det svenska damlandslaget. Enligt Sara Hector har han ansvarat för en stor del av träningsupplägget. Den fysiska träningen har hon däremot skött själv under många år, med möjlighet att diskutera olika frågor med en person som fungerar som bollplank.

Jämfört med tidigare försäsonger har arbetet fått en något annorlunda inriktning. Sara Hector berättar att den mer självständiga träningen har gett henne större möjlighet att fördjupa sig i tekniska detaljer.

En annan skillnad är hur belastningen har ökats. Tidigare har träningen ibland relativt snabbt övergått till moment som liknar tävlingsåkning. Den här gången inleddes förberedelserna på en lugnare nivå, med särskild tonvikt på teknik, innan intensiteten successivt höjdes.

Sara Hector har också berättat för Radiosporten att Walter Girardi har planerat in fler slalompass än under tidigare försäsonger. Bland hennes uttalade målsättningar finns världsmästerskapet i februari och att för första gången vinna den sammanlagda världscupen i storslalom.

Ytterligare en förändring är att Sara Hector har knutit en egen fysioterapeut till sin satsning. Hon anser att beslutet redan har gett resultat, framför allt under träningsvistelsen i Argentina.

För första gången kunde svenskan genomföra ett sådant läger utan att behöva avbryta på grund av fysiska besvär. Inför resan hade hon dessutom problem med kroppen som gjorde förutsättningarna mindre gynnsamma än önskat.

Sara Hector berättar att ett knä hade orsakat bekymmer under sommaren. Trots det fungerade träningen i Argentina betydligt bättre än hon hade räknat med. Hon betonar att tillgången till kompetenta personer omkring henne har varit viktig.

Även arbetet med skidutrustningen har förändrats. Reinhard Berbig, som varit Sara Hectors serviceman sedan 2020, har avslutat sitt uppdrag. Därmed tvingades hon till ett byte och arbetar nu tillsammans med Matteo Fattor.

De första erfarenheterna av det nya samarbetet är enligt Sara Hector positiva. Skidorna har fungerat bra hittills, även om de ännu inte har testats på samtliga typer av underlag. Hon beskriver Matteo Fattor som kunnig och ser fram emot det fortsatta arbetet.

Inför den nya säsongen har Sara Hector också flera internationella resultat bakom sig. Enligt hennes officiella webbplats slutade hon trea i storslalomcupen säsongen 2025/26, nia i den totala världscupen och tia i slalomcupen. Den 24 januari 2026 vann hon dessutom världscuptävlingen i storslalom i Špindlerův Mlýn.

Vid vinter-OS i Milano-Cortina 2026 tog Sara Hector silver i storslalom. Sveriges Olympiska Kommitté bekräftar därmed att hon har två individuella OS-medaljer i grenen, efter guldet i Peking 2022.

I en intervju med TV4 har Sara Hector också förklarat att hon ännu inte har bestämt när skidkarriären ska avslutas. Hon upplever fortfarande en stark motivation och ser möjligheter att utveckla sin åkning ytterligare och fortsätta vinna tävlingar. Inför säsongen står hon noterad för 28 individuella pallplatser i världscupen, inklusive åtta segrar.

Till världscuppremiären i österrikiska Sölden har Svenska Skidförbundet tagit ut sex svenska damer. Förutom Sara Hector ingår Estelle Alphand, Sophie Nyberg, Hilma Lövblom, Hanna Aronsson Elfman och Cornelia Öhlund i truppen.

Damlandslagets huvudtränare Charlie Laband har meddelat att åkarna genomfört två träningsdagar i tävlingsbacken. Han beskrev snöförhållandena som mycket bra och underlaget som var snabbt.

Sara Hector har tilldelats startnummer tre i premiärens storslalom. Före henne i startordningen finns Alice Robinson från Nya Zeeland och Julia Scheib från Österrike, som vann tävlingen föregående år.

Damernas första storslalomåk i Sölden startar lördagen den 24 oktober klockan 10.30. Det andra åket är planerat till klockan 13.00.

Efter premiären väntar även slalomtävlingar för damerna. Enligt Internationella skidförbundet FIS tävlingskalender avgörs nästa slalom i finländska Levi den 14 november, följt av österrikiska Gurgl den 21 november.