Glenn Hysén satsar på formen

Glenn Hysén har lagt om sina vardagsvanor efter flytten från Lunden i Göteborg till Hills i Mölndal. Den tidigare landslagsbacken, som gjorde 68 A-landskamper för Sverige mellan 1981 och 1990, berättar att närheten till flera pubar i den gamla bostadsorten tidigare bidrog till betydligt tätare ölkonsumtion. I den nya miljön har det blivit enklare att hålla sig borta från den vanan.

Enligt Glenn Hysén är det främst gemenskapen kring fotbollsmatcher som lockar när det gäller öl. Han uppger att han numera nästan aldrig dricker öl hemma, även om han följer matcher på tv. I stället har fokus flyttats till träning och kost. När vikten låg nära 110 kilo i början av 2025 satte han upp målet att gå ner 20 kilo. I dag väger han omkring 93 kilo och närmar sig den målsättning han satte upp, trots att en avsliten hälsena tidigare bromsade utvecklingen.

Träningen har blivit en fast del av vardagen och Glenn Hysén uppger att han besöker gymmet fem dagar i veckan. Varje pass inleds med tio minuter på roddmaskin innan olika övningar för överkropp, ben och rygg följer. Han beskriver roddmaskinen som den mest krävande delen av programmet och försöker regelbundet förbättra sitt personliga resultat över två kilometer.

Efter träningen äter han vanligtvis en kombinerad frukost och lunch bestående av granola, havrepuffar och mjölk, ibland kompletterad med jordgubbssylt. Middagarna lagas enligt honom av hustrun Camilla, som han berömmer för sina matlagningskunskaper. Samtidigt framhåller han att han försöker vara noggrann med kosten utan att helt avstå från tillfälliga undantag.

Den 17 juni reser Glenn Hysén till USA för ett uppdrag som ambassadör för ett spelbolag i samband med fotbolls-VM. Han uppger att han räknar med att det blir mindre strikt kosthållning under vistelsen men att han därefter återgår till sina vanliga rutiner. VM 2026 spelas i USA, Kanada och Mexiko och omfattar 48 landslag samt 104 matcher.

Inför mästerskapet följer han det svenska landslaget, även om han säger att han inte har fullständig koll på hela spelartruppen. Efter träningslandskampen mot Grekland, som Sverige vann med 4–3 i juni 2026, lyfte han särskilt fram Malmö FF:s offensiva yttermittfältare Taha Ali som den spelare som imponerade mest på honom och uttryckte en förhoppning om att få se honom i fler matcher.

Trots att han varit pensionär i några år beskriver Glenn Hysén livet som fortsatt intensivt. Förutom olika uppdrag arbetar han med sitt eget ginvarumärke och planerar quizföreställningar på flera orter under hösten. Han säger att han uppskattar att stå på scen och möta publik, samtidigt som målet att hålla sig i god fysisk form ligger fast när 70-årsdagen närmar sig.