Blodsockermätare för friska saknar bevisad hälsonytta

Kontinuerliga glukosmätare har blivit tillgängliga även för personer utan diabetes, trots att forskningen inte har visat att användningen förbättrar hälsan eller förebygger sjukdom. Forskare varnar för att normala förändringar i glukosnivåerna kan misstolkas och orsaka onödig oro.

Tekniken, som förkortas CGM, utvecklades främst för personer med typ 1-diabetes som behöver följa sina värden för att anpassa insulinbehandlingen. Mätarna används också vid typ 2-diabetes och rekommenderas av den amerikanska diabetesorganisationen ADA för vuxna med diabetes som använder insulin, läkemedel som kan orsaka lågt blodsocker eller andra behandlingar där mätningen underlättar vården. ADA utfärdade däremot ingen motsvarande generell rekommendation för friska personer i sina riktlinjer för 2026.

En forskningsöversikt, där forskare vid Göteborgs universitet deltog, fann inget vetenskapligt stöd för att CGM ger bättre hälsa hos personer utan diabetes. University College London uppgav att sökningar i fyra vetenskapliga databaser efter studier publicerade mellan 1980 och 2023 endast gav 25 relevanta studier om användning bland personer utan diabetes. Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health konstaterade i januari 2026 att det fortfarande saknas belägg för att övervakning eller aktiva försök att förändra CGM-värden förbättrar hälsan i denna grupp.

Mätarnas noggrannhet kan också påverka hur resultaten tolkas. John Pemberton vid Birmingham Children’s Hospital uppgav att även marknadsledande produkter kan ha en felmarginal på omkring 20 procent. Ett verkligt normalt värde kan därför visas som antingen för lågt eller för högt.

USA:s smittskyddsmyndighet CDC uppgav att sensorerna mäter glukos i vätskan mellan cellerna under huden och inte direkt i blodet. Värdena kan därför skilja sig från ett blodprov, vilket innebär att en traditionell kontroll genom ett stick i fingret ibland fortfarande behövs. Enligt CDC behöver sensorer vanligen bytas efter sju till fjorton dagar, och hudirritation kan uppstå vid mätstället.

USA:s läkemedelsmyndighet FDA godkände den 5 mars 2024 den första receptfria kontinuerliga glukosmätaren för personer över 18 år som inte använder insulin. Produkten omfattar även personer utan diabetes som vill följa hur kost och motion påverkar glukosnivåerna. FDA uppgav samtidigt att systemet saknar larm för problematiskt lågt blodsocker och därför inte är avsett för personer med sådana besvär. Myndigheten avrådde också användare från att fatta medicinska beslut utan kontakt med vården.

Storbritanniens riktlinjeorgan NICE rekommenderar kontinuerlig glukosmätning till vissa vuxna med insulinbehandlad typ 2-diabetes som behöver stöd från vårdpersonal för att kontrollera sitt blodsocker. Rekommendationen gäller därmed en avgränsad patientgrupp och inte personer utan diabetes.

En studie som publicerades i Communications Medicine den 14 mars 2026 analyserade minst sju dagars CGM-data från 8 025 vuxna utan diagnostiserad diabetes. Forskarna fann att genomsnittlig glukosnivå, variation och sambandet mellan efterföljande mätningar tillsammans förklarade mer än 80 procent av skillnaderna i deltagarnas glukosmönster. Metoden beskrevs som ett möjligt framtida verktyg för riskbedömning, men forskarna konstaterade att diagnostiska kriterier för diabetes baserade på CGM ännu inte har fastställts. Resultaten visade inte heller att egenmätning förbättrar hälsan.